Blog

Dijabetes ne znači da se morate odreći ukusne hrane. Ključ uspješne kontrole šećera u krvi je odabir namirnica bogatih vlaknima, vitaminima i mineralima, uz ograničavanje hrane koja može brzo povećati nivo glukoze u krvi. Stručnjaci preporučuju fokus na povrće bez škroba, cjelovite namirnice i umjerene porcije voća. Namirnice koje je bolje ograničiti Povrće Krompir Slatki … Read more

Za ovu pitu potrebno je: 300 g brašna, 200 ml kisele vode, 100 ml ulja, 1 prašak za pecivo, 1 kašičica soli, malo bibera, 1 konzerva tunjevine, 200 g spanaća, 1 manja glavica crnog luka i po želji malo susama za posipanje. Spanać kratko obarite ili prodinstajte, pa ga dobro ocijedite i sitno isjeckajte. Ako … Read more

Sastojci: 6 kg očišćenih višanja 2,5 do 3 kg šećera 1 limun, sok po želji 1 kesica vanilin šećera, po želji Priprema: Višnje dobro oprati, očistiti od koštica i staviti u veću šerpu. Posuti ih šećerom i ostaviti nekoliko sati, a najbolje preko noći, da puste sok. Šerpu staviti na jaču vatru dok višnje ne … Read more

Postoje dani kada nam se ne kuva dugo, a ipak želimo ukusan, lagan i zasitan obrok. Upravo tada na sto dolazi mediteranska pasta salata sa tunjevinom i maslinama. Prepuna boja, svežih ukusa i jednostavnih sastojaka, ova salata je savršen izbor za letnje dane, druženja u dvorištu ili brzi porodični ručak. Kombinacija testenine, tunjevine, maslina, paradajza … Read more

Ako imate dijabetes, preporučuje se redovito provjeravati razinu šećera u krvi. Međutim, važno je i ako ne patite od njega, jer promjene u šećeru u krvi mogu imati negativne učinke na vaše dugoročno zdravlje. U nastavku pogledajte neke tipične znakove vašeg tijela koji vas mogu upozoriti na neravnotežu šećera u krvi. Sadržaj je dostupan samo … Read more

Stopala često budu osjetljiva i stoga trebamo voditi računa o njima, posebno dijabetičari. Dijabetičari su osjetljivi na bilo kakve rane jer im sporije zarastaju i mogu biti opasne, čak može doći do amputacija, ako se zakomplikuje, piše “Megagiga“… Zato uvijek nosite odgovarajuću obuću, niti tijesnu niti veliku. Osim toga, veoma je bitna higijena stopala i … Read more

Teško je pronaći čovjeka koji ne voli makarone. To nije samo ukusna i jeftina namirnica, već i jednostavna za pripremu. Nakon njihove pripreme, voda se, po pravili, prosipa. Ali, malo ko zna da vodu, u kojoj se kuhala pasta možete ponovno iskoristiti. Pripremili smo za vas nekoliko korisnih ideja. Uzmite u razmatranje! Za šta se … Read more

Lečenje hroničnog kašlja i bronhitisa su uvek bili problematični, čak i za tradicionalnu medicinu. Ovo sredstvo, za koje vam danas nudimo recept, sadrži neke od najmoćnijih sastojaka, koji smiruju grlo i pluća, i mogu da izleče kašalj i bronhitis u najkraćem roku!Zahvaljujući karakteristikama meda i banane, koji su glavni sastojci ovog recepta, moći ćete ovo … Read more

Ćufte od tikvica sa tzatziki sosom su jedno od onih jela koja se prave brzo, od jeftinih sastojaka, a jedu se sa uživanjem celo leto. Mekane su iznutra, blago hrskave spolja i savršeno se slažu sa hladnim, osvežavajućim sosom od krastavca, jogurta i začinskog bilja. Ovo je jednostavan letnji ručak bez mesa, idealan za dane … Read more

Lepinje sa lukom bez mešenja su savršen domaći dodatak uz supu, čorbu, meso, ribu ili bilo koje glavno jelo. Mekane su iznutra, blago hrskave spolja i imaju divan miris pečenog luka, putera i začinskog bilja. Najbolje od svega je što se testo ne mesi rukama – sve se sjedini mikserom ili običnom kašikom. Ovo je … Read more