Italijanske dinstane paprike – sočno letnje jelo od malo sastojaka. Dinstane paprike sa lukom, belim lukom i paradajzom – Peperonata koju Italijani vole! Sastojci: 800 grama slatkih paprika (kombinacija crvene, žute, zelene) 200 grama luka 20 grama belog luka 120 mililitara maslinovog ulja so i crni biber 180 grama paradajz pirea (ili svežeg, seckanog) pola … Read more
Posni susam štapići sa tahinijem su hrskavo i mirisno domaće pecivo koje se lako priprema. Idealni su za grickanje, doručak, večeru ili posluženje uz namaze. Kuhanje i recepti Sastojci: 500 g brašna tip 400 250–270 ml mlake vode 1 kesica suvog kvasca, 10 g 1 mala kašika soli 1 supena kašika šećera 1 supena kašika … Read more
Posna čokoladna torta bez jaja i mleka je jednostavan, mekan i veoma sočan desert koji se priprema od osnovnih sastojaka, bez putera, mleka, jaja i laktoze. Kora je vlažna i čokoladna, a krem od kokosovog mleka i crne čokolade daje torti bogat ukus i finu, penastu teksturu. Ova torta je odlična za dane posta, ali … Read more
Zdravlje kostiju igra ključnu ulogu u kvaliteti života, posebno kako starimo. Iako se na internetu često mogu pronaći tvrdnje o „čudesnim lijekovima“ koji navodno uklanjaju bolesti kostiju preko noći, stručnjaci naglašavaju da ne postoji napitak, biljka ili namirnica koja može trenutno izliječiti koštane bolesti. Šta Je Važno Za Jake i Zdrave Kosti? Kosti se neprestano obnavljaju … Read more
Budući da bosiljak ima antibakterijska svojstva, lišće bosiljka je jako efektivno u liječenju raznih upala, temperature i vrućice. Ukuhajte lišće bosiljka u čaju i polako pijte. Smanjit ćete simptome bolesti, kao što je peckanje i grebanje u grlu i podražaj na kašalj. Mješavina lišća bosiljka s đumbirom i medom izvrstan je lijek za liječenje raznih … Read more
Prirodni sastojci poput klinčića, hibiskusa i avokada posljednjih godina privlače veliku pažnju zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Iako ne postoje dokazi da mogu izliječiti rak, dijabetes ili druge ozbiljne bolesti, mnogi ih uključuju u svakodnevnu ishranu kao dio zdravog načina života. Zašto su ovi sastojci popularni? Klinčići Klinčići su bogati antioksidansima i poznati po intenzivnoj … Read more
Vaša koža odražava mnoge aspekte vašeg načina života, uključujući i ono što pijete svaki dan. Dok proizvodi za njegu kože mogu pomoći izvana, pića koja odaberete mogu utjecati na hidrataciju, elastičnost i cjelokupni izgled kože iznutra. Pića koja mogu negativno utjecati na kožu Gazirana pića Bezalkoholna pića često sadrže velike količine šećera, što može doprinijeti dehidraciji … Read more
Biranje između hladne i tople vode često je dnevna dilema, ali istina je da obje imaju svoje prednosti, zavisno od trenutka i potreba vašeg tijela . Hladna voda Osjećaj instant osvježenja Hladna voda je fantastična tokom vrućih dana ili nakon fizičke aktivnosti. Pomaže da se brzo rashladite i ubrzo rehidrirate . Može malo usporiti varenje Zbog niske temperature, hladna voda može … Read more
Ljudsko tijelo je nevjerovatan sistem u kojem svaki organ radi zajedno kako bi nas održao zdravim. Infografika ističe različite namirnice i prehrambene navike koje mogu dodatno opteretiti različite organe kada se konzumiraju prekomjerno. Iako nijedna pojedinačna namirnica ne šteti odmah organu, redovno konzumiranje velikih količina visoko prerađene hrane, slatkih pića i nezdravih grickalica može negativno uticati na cjelokupno zdravlje tokom … Read more
Šta se tvrdi u ovakvim pričama? Na internetu se često pojavljuju tvrdnje poput: “čuveni doktor je napravio čaj koji uništava maligne ćelije i liječi bolesti jetre”. Ovakvi naslovi su vrlo privlačni, ali u većini slučajeva nisu potkrijepljeni medicinskim dokazima niti naučnim studijama. Važno je razumjeti da ne postoji čaj ili prirodni napitak koji može uništiti rak … Read more