Blog

Osjećaj teških nogu, umora i trnaca u nogama može biti neugodan i ometati svakodnevni život. Loša cirkulacija, dugotrajno sjedenje ili stajanje, pa čak i ishrana siromašna hranjivim materijama mogu doprinijeti ovim problemima. Srećom, postoje jednostavni svakodnevni koraci i prirodni napici koji mogu podržati zdravu cirkulaciju. Svakodnevni savjeti za bolje noge Kretanje – Povremeno ustanite i protegnite … Read more

Beli luk je moćan prirodni lijek koji se koristi već stoljećima zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i antifungalnih svojstava. Aktivni sastojak alicin čini ga posebno učinkovitom namirnicom u borbi protiv raznih infekcija i jačanju imuniteta. Redovna konzumacija belog luka može pomoći tijelu da se prirodno zaštiti od bakterija, virusa i gljivica, bez potrebe za sintetičkim antibioticima. … Read more

Lijek je za krvne sudove,reumu,rane, živce, stolicu – ČIČAK Čičak korišten po ovim receptima lijek je za krvne sudove,reumu,rane, živce, stolicu Čičak je u javnosti zanemarena ljekovita biljka, malo tko i pomišlja da bi mogao biti ljekovit! Zbog svojeg izgleda čičak na prvi pogled odbija ljude pa nitko i ne razmišlja je li za nešto … Read more

Sok od cvekle: Zdrav napitak za imunitet i energiju Sok od cvekle postao je jedan od najomiljenijih napitaka među ljubiteljima zdravog načina života, zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu i brojnim zdravstvenim prednostima. Ovaj napitak ne samo da je ukusan, već sadrži i vitamine, minerale i antioksidanse koji mogu pomoći u održavanju zdravlja, posebno u sezoni prehlada i … Read more

Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad i aptika neka su od narodnih imena biljke koja u proljeće zabijeli i snažno zamiriše kako bi nas pozvala na branje svojih ljekovitih cvjetova. Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke svijeta. (Tekst se nastavlja ispod) Ona je tisućljećima u službi čovječanstva, a Hipokrat ju je posebno cijenio … Read more

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je živahna cvjetnica koja se često nalazi na livadama i poljima širom Evrope, Azije i Sjeverne Amerike. Iako se često zanemaruje kao običan divlji cvijet, crvena djetelina je stoljećima cijenjena u tradicionalnoj biljnoj medicini zbog svojih snažnih spojeva koji poboljšavaju zdravlje. Prepuna izoflavona (spojeva biljnog porijekla koji imitiraju estrogen), antioksidansa i … Read more

Izbacuje  višak vode iz organizma… Biljka s najjačim smirujućim dejstvom!! Kinezi su nekad od gloga pravili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9 000 godina starim lončanicama. Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, … Read more

Hrana igra važnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja i pomaganju tijelu da se oporavi od svakodnevnih problema. Mnoge prirodne namirnice sadrže vitamine, minerale, antioksidanse i hranjive tvari koje podržavaju različite dijelove tijela. Infografika ističe jednostavne namirnice koje mogu prirodno pomoći kod uobičajenih zdravstvenih problema. 🍌 Banane za glavobolje Banane su bogate kalijem i magnezijem, koji … Read more

Dodaci prehrani danas su postali sastavni dio svakodnevne rutine i koriste se u raznim situacijama za energiju, imunitet, štitnjaču, zglobove, kosu, ali i kod djece, kod osoba koje žele dobiti na težini, kao i kod onih izloženih povećanom stresu ili fizičkom naporu. Pravilno odabran i pravilno uzet dodatak prehrani za imunitet može igrati značajnu ulogu … Read more

Zdrava hrana je više od samog goriva za tijelo – ona može prirodno podržati energiju, imunitet, probavu, zdravlje srca i cjelokupno blagostanje. Hrana prikazana na ovoj slici prepuna je važnih vitamina, minerala, antioksidansa i zdravih hranjivih tvari koje pomažu tijelu da ostane snažno i zdravo. 💚 🍌 Banana – Pomaže funkciji mišića Banane su bogate … Read more