List smokve: Zlato koje imate u bašti, a toga niste ni svjesni Dok svi željno iščekuju plodove smokve, malo ko zna da su njeni listovi zapravo “tečno zlato” za naše zdravlje. U narodnoj medicini, ali i u novijim naučnim istraživanjima, list smokve se izdvaja kao jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova za regulaciju šećera u krvi … Read more
Suhe šljive mogu pomoći u očuvanju koštane mase. U nastavku teksta doznajte kako da ih koristite. Osteoporoza je tiha bolest koja se često razvija godinama bez jasnih simptoma, a prvi znak može biti tek prijelom kosti. Procjenjuje se da u Sjedinjenim Američkim Državama oko 10 milijuna osoba starijih od 50 godina živi s osteoporozom, pri … Read more
Zašto je luk važan za zdravlje Luk je jedna od najkorisnijih biljaka u ishrani zbog svojih hranjivih svojstava i ljekovitih efekata. Bogat je vitaminima C i B6, mineralima poput kalijuma i mangana, te antioksidansima koji pomažu tijelu da se zaštiti od bolesti i ojača imunitet. Redovno konzumiranje luka podržava zdravlje srca, cirkulaciju i probavni sistem. Glavni benefiti luka Jačanje … Read more
Hajdučka trava (stolisnik) u narodnoj medicini važi za jednu od najjdragocjenijih biljaka, a ime je dobila jer su njome hajduci vidali rane. Međutim, kada se njena ljekovita svojstva pretoče u domaći eliksir, dobijamo takozvano “božje piće” – moćni liker koji ne služi za uživanje, već se pije kao lijek za ublažavanje brojnih hroničnih tegoba. Ovaj … Read more
Orah (Juglans regia) se koristi na mnogo načina, najčešće kao dodatak tortama i kolačima, salatama, tijestu, ali i za pripremu raznih melema. Međutim, malo se zna o ljekovitosti mladih listova, mlade ljuske i nezrelih plodova, koji pomažu kod mnogih bolesti, a najdjelotvorniji su ako se beru početkom maja, prenosi RTRS. Ne zna se tačno odakle … Read more
Kada je stvarao ovaj svet, Bog je mislio na sve i sve je dizajnirao sa određenom namerom. Svaka biljka, svaki cvet, svaki struk grase ima svoj smisao, iako mi često ne umemo da ga pronađemo. Sve što je stvoreno je stvoreno za čoveka, pa i žalfija, jedna od najzdravijih biljaka na planeti. Nekada davno su … Read more
Polen bora je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava. U sebi sadrži više od 200 bioaktivnih nutrijenata, vitamina, minerala, amino kiselina, fitonutrijenata. U kineskoj medicini su ga koristili prije više od 2.000 godina kao lijek za bolje zdravlje, protiv starenja i za dugovječnost. Naravno vrlo je važno da je riječ o … Read more
Šta je vitamin B17? Vitamin B17, poznat i kao amigdalin, prirodni je spoj koji se nalazi u određenim sjemenkama i biljkama. Najčešće se povezuje sa košticama kajsije, gorkim bademima i nekim vrstama voća. Iako ga mnogi nazivaju vitaminom, stručnjaci ga ne smatraju pravim vitaminom jer nije neophodan za osnovne funkcije organizma. Gdje se može pronaći? … Read more
Zašto su kolagenski napici popularni? Kolagen je važan protein koji održava kožu čvrstom, elastičnom i mladalačkom. Kako starimo, tijelo prirodno proizvodi manje kolagena, što može dovesti do bora, suhe kože i gubitka čvrstoće. Kolagenski napici pomažu da se tijelu obezbijede hranljive tvari koje podržavaju zdravlje kože iznutra. Iako nisu čarobno rješenje, mogu dati vidljive rezultate … Read more
Limun je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih ljekovitih darova prirode. Bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim kiselinama, pomaže u čišćenju tijela, jačanju imuniteta, uravnoteženju pH vrijednosti i promociji blistave kože. Evo 20 pametnih i prirodnih načina za svakodnevnu upotrebu limuna – za unutrašnju detoksikaciju, ljepotu i cjelokupno blagostanje. 1. Voda s limunom ujutro — … Read more