Blog

Kopriva spada u veoma zdrave biljke koje postoje i dostupne su ljudima. Ukoliko želite da je berete i pripremite ovaj recept, savjetujemo vam da to uradite negdje na livadama u prirodi, dalje od grada, industrije… U nastavku slijedi recept koji je vrlo jednostavno napraviti. Potrebni sastojci: 40 vrhova koprive, po mogućnosti mlade biljke da budu … Read more

Inka bobice imaju više antioksidanasa od godži bobica i drugog suhog voća. Suhe inka bobice su bogate vlaknima (19g vlakana u 100g voća, ili 8g u 1/4 šolje – 45g). Još važnije od količine vlakana je to što inka bobice sadrže rastvorljiva vlakna važna za kontrolu apetita i snižavanje holesterola. Zlatne bobice su slatko kiselog … Read more

Jetra je jedan od najvažnijih organa za detoksikaciju, ali svakodnevni stres, prerađena hrana i toksini mogu otežati njen rad. Tradicionalni narodni recepti pomažu podržati prirodne procese čišćenja, a neki od njih, prema iskustvima, imaju izuzetno snažan učinak. Šta je posebno u ovom receptu? Ovaj stari bakin napitak kombinuje nekoliko prirodnih sastojaka koji: Podstiču detoksikaciju jetre … Read more

Da li ste znali da postoji domaći tretman poslije kojeg za 12 dana ne biste prepoznali sebe? Ako imate problem sa borama, probajte što prije! Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim ljekovitim svojstvima doprinosi poboljšanju vašeg potkožnog tkiva, podmlađuje masne ćelije i vraća onaj mladalački izgled u predjelu oko obraza, naročito u senzitivnim dijelovima … Read more

Danas ćemo govoriti o jednom jednostavnom, ali izuzetno korisnom prirodnom lijeku za kontrolu  šećera u krvi – karanfiliću. Ova mala začinska zrnca mogu učiniti veliku razliku za osobe koje se bore sa dijabetesom već godinama. Šta čini karanfilić posebnim? Karanfilić sadrži jedinstvenu kombinaciju bioaktivnih jedinjenja, uključujući eugenol, koji ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Ove komponente pomažu … Read more

Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. 60 minuta hodanja ili neke druge fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljno je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom ili gledanjem televizije. Naučnici sa Kembridža i Norveške škole za sportske nauke koji su analizirali podatke … Read more

Na slici vidimo sveže ceđeni sok od cvekle, intenzivne rubin-crvene boje, koji je poznat po bogatom sastavu vitamina i minerala. Cvekla (Beta vulgaris) je povrće koje se vekovima koristi u ishrani širom sveta, a posebno je cenjena zbog visokog sadržaja gvožđa, folne kiseline, kalijuma i antioksidanasa. Zašto je sok od cvekle popularan? Sok od cvekle … Read more

Kada se tijelo osjeća slabo, umorno ili loše, prava hrana može pružiti utjehu i podržati prirodni oporavak. Slika ističe nekoliko jednostavnih kućnih lijekova koje ljudi koriste generacijama za ublažavanje uobičajenih bolesti poput prehlade, groznice, kašlja, bolova u želucu, zatvora, proljeva i upale grla. 🌱✨ Ova hrana nije magični lijek, ali može pomoći tijelu da ostane … Read more

Svakodnevno pijenje prirodnih namirnica može imati snažan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Slika ističe nekoliko popularnih napitaka koji se konzumiraju tokom 7 dana, mogu podržati probavu, imunitet, metabolizam i cjelokupno blagostanje. 🍵 1. Zeleni čaj Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. Može potaknuti metabolizam i podržati kontrolu težine, a … Read more

Stolisnik (lat. Achillea) je ljekovita biljka od koje, između ostalog, dobivamo i ukusni čaj. Stolisnik se koristi kao lijek za mnoge zdravstvene probleme i pomaže kod mnogih bolesti. Stolisnik je jedan od najljekovitijih biljaka, a danas ga možemo pronaći u našim prostorima. Čaj koji pravi stolisnika poznat je po tome što liječi mnoge zdravstvene probleme … Read more