Danas sa vama dijelimo nekoliko kvalitetnih prirodnih recepata od ova 4 sastojka:
Med i jabukovo sirće:Rastvorite dvije kašike sirćeta u dva dl mlake prokuhane vode, pa dodajte dvije kašike meda. Uzimati dva do tri puta dnevno prije jela.Dokazano je i da ovako dobijeni ukusni sok snižava krvni pritisak i da je odličan saveznik u očuvanju vitke linije. U narodu se preporučuje i kod jake polenske kijavice i to uzimanjem prije doručka i prije spavanja, zato što med učvršćuje san.
Orasi sa medom:Orah je biljka čiji svi dijelovi imaju visoka biološka svojstva. To je jedinstven i najbolji predstavnik biljnog svijeta. On je od davnina i u mnogim zemljama svijeta poznat kao odlično ljekovito sredstvo.A u kombinaciji sa medom predstavlja zaista izuzetan prirodni lijek čija se ljekovitost može uporediti sa najboljim preparatima, jer njihova kombinacija obezbjeđuje našem organizmu mnoge neophodne vitamine i još mnogo toga.